|
essa semana tá muito difícil pra mim :(
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 59,83g | Kolh.: 15,68g.
Frukost: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Lunch: Couve-Flor, Friboi Carne Moída de Acém. Middag: Vinho Branco de Mesa, Sadia Salaminho, Ovo de Codorna. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|