Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
79,0 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 166,16g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Jalapeño Salsa, Chick-fil-A Chicken Breakfast Burrito. Lunch: Sausages By Amylu Smoked Andouille Chicken Sausage, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Midwest Country Fare Chunk Light Tuna in Water. Middag: Pace Picante Medium Salsa, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Annat: Goetze's Cow Tales (28g), Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|