Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 73,32g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Чернослив, Сыр Эдам, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Село Зеленое Сыр Эдам, Хлеб Бородинский, Васькино Счастье Сметана 15%, Борщ. Middag: Свекла Вареная, Акашево Печень Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Васькино Счастье Сметана 15%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|