Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
97,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 228,70g | Kolh.: 119,45g.
Frukost: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Turkey, Spinach and Mushroom Quiche. Middag: Pictsweet Edamame Succotash, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Snacks/Annat: Kroger Raw Pumpkin Seeds Raw Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|