Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 108,01g | Kolh.: 30,45g.
Frukost: Psyllium, Ovo Frito, Kefir de Leite. Lunch: Repolho, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Perdigão Bacon Fatiado. Middag: Abobrinha, Churrasco. Snacks/Annat: Kefir de Leite, Kiwi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaneneves 's vikthistorik
|