|
тренировка на ноги
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 92,37g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Волжские Просторы Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Рыба (в Панировке), Кекс с Изюмом. Middag: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Мираторг Язык Свиной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|