Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2012
|
57,6 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2012:
|
1222 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 94,14g | Kolh.: 144,32g.
Frukost: Trader joe's oatmeal, Trader joe's peanut butter, Apple, Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt. Lunch: Mcdonalds southwest salad. Middag: Fat free poppyseed, Hormel chickenHormel grilled chicken breast, Fresh express romaine lettuce, Blue diamond natural almonds, Clementine, Strawberries, Blueberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|