Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 104,51g | Kolh.: 382,92g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Виноград, МЖК Горчица Столичная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, 6 Соток Кукуруза. Middag: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Изюм, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|