Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 75,39g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Пасха Творожная, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Апельсин, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Банан, Зеленый Чай. mer...
|
|
1313 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matreshka_87 's vikthistorik
|