Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 148,67g | Kolh.: 80,93g.
Frukost: Яблоко, Семена Льна, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Натрули Корица, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Натрули Корица, Милково Сметана 15% ГОСТ, Банан, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Играмолоко Здоровье. Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|