Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 59,13g | Kolh.: 231,74g.
Frukost: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сливочное Масло, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мария Ячневая Крупа. Lunch: Дудник Капкейк Фит, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Middag: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грецкие Орехи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Новосибхлеб Кольцо Песочное, Лента Банан, Геркулес Монастырский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|