Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 61,44g | Kolh.: 130,55g.
Frukost: Pears, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Blueberries, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt. Lunch: Prawns, Avocado. Middag: Potato, Apples, Cooked Corn, Brussels Sprouts, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk, Unsweetened Iced Tea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|