Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 70,79g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4Life Овсяные Отрубиm, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Sula Леденцы, Сыр Адыгейский, Картошка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Чай, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|