Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
88,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 161,29g | Prot: 100,81g | Kolh.: 24,61g.
Frukost: Torani Sugar Free Caramel Syrup, Pyure Stevia Sweetener, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: Keto Chow Keto Chow v1.9 Snicker Doodle. Middag: Celery, Ranch Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Broccoli Flower Clusters, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 57 minuter, Sömn - 6 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|