Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 63,51g | Kolh.: 27,88g.
Frukost: Snak Club Raw Almonds, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Lunch: Subway Olive Oil Blend, Subway Bacon Strips, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. Middag: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Snow or Sugar Snap Peas, Baked or Broiled Cod. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|