Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
192,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2788 kcal
|
Fett: 153,35g | Prot: 118,01g | Kolh.: 267,91g.
Frukost: Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee. Lunch: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Middag: Kraft Zesty Italian Dressing Bright & Rustic, Goya Garbanzo Beans, Fresh Express Spring Mix, Roma Tomatoes, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Annat: Denny's Original Grand Slam, Regal Movie Popcorn. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|