Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 75,40g | Kolh.: 138,58g.
Frukost: Окей Банан, Гарнец Гречневая Манка. Lunch: Щедрые Хлебец, Красные Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Annat: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебец. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|