Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
93,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 101,82g | Kolh.: 117,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Белый Лаваш. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Майонез, Свинина Лопатка, Помидоры, Кофе с Молоком. Middag: Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоки, Пятерочка Груша Красная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|