Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 93,34g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Волжские Просторы Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. Middag: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Мандарины, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Orion Choco Pie, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сливы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|