Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
274 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 17,98g | Kolh.: 31,56g.
Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Свинина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофель Отварной, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|