Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 120,61g | Kolh.: 178,96g.
Frukost: Яблоко Желтое, Яичный Белок, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Куриные Голени, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Помидоры, Булгур (Вареный). Middag: Куриные Голени, Зеленый Лук, Булгур (Вареный), Помидоры, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Морковь. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Авокадо, Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|