Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 171,08g | Kolh.: 23,45g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Lunch: Elmarino Креветки Очищенные в Собственном Соку, Лента Треска Жареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки. Middag: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Shirataki Ширатаки со Шпинатом, Fit&Sweet Шоколадный Рулет с Шоколадной Начинкой, Fit&Sweet Рулет с Творожной Начинкой. Snacks/Annat: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Oltermanni Сыр Чеддер. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|