Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 128,32g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Черника, Кокосовые Чипсы Bio, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Распак Кукурузный Крахмал, Сваля Творог 0.5%, Творог Sab Pehriz. Lunch: Помидор Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Семга Слабосоленая, Семга Запеченная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Лук, Помидор Свежий, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Творожное Суфле, Апельсин, Киви, Клюква Сушеная Sweet Valley, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсянка Lifalift. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|