Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
92,9 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3273 kcal
|
Fett: 256,94g | Prot: 207,73g | Kolh.: 44,01g.
Frukost: Havuç, Ispanak, Mantar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu. Middag: İngiliz Cevizi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Kırmızı Lahana, Turp, Brokoli, Marul, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütaş Eski Kaşar, Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sucuk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|