Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 53,13g | Kolh.: 144,64g.
Frukost: Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Авокадо, Кокос, Банан, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Круглый Год Кефир 1%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Натрули Корица, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Globus Шампиньоны Резаные, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морковь, Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Middag: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Кокос, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Морковь, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Сметана 15%, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|