Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 39,95g | Kolh.: 75,74g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Владхлеб Подольский Хлеб, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Кофе (Растворимое), Помела Сушеная, Плоды Папайя Сушеные, Рассольник. Middag: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Плоды Папайя Сушеные, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1531 kcal
|
Träning:
Bada - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|