Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
120,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
379 kcal
|
Fett: 6,32g | Prot: 54,45g | Kolh.: 28,08g.
Lunch: Tomatoes, Daily Chef cottage cheese (2% milkfat). Middag: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Whole Wheat Bread. mer...
|
|
3812 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JessPuente 's vikthistorik
|