Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 118,44g | Kolh.: 78,06g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Уксус Рисовый, Пекинская Капуста, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Рыбный Бульон, Магнит Минтай Отварной, Петрушка. Snacks/Annat: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Помидоры, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luda22222 's vikthistorik
|