Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 70,83g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Plátano, Papaya, Té sin Azúcar. Lunch: Coliflor Cocido (Fresco), Calabacitas, Dolores Atún en Agua, Gamesa Galletas Chokis, San Jacinto Queso Asadero, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Quinoa (Cocida), Dolores Atún en Agua, Calabacitas, Primavera Mantequilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: San Jacinto Queso Asadero, Tortilla de Harina, Milpa Real Tostadas de Maiz, Ceviche. mer...
|
|
1853 kcal
|
Träning:
Cardio - 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrysRivera 's vikthistorik
|