Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 53,18g | Kolh.: 190,53g.
Frukost: Le Ster Crêpes de Landerneau, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Poires. Lunch: Radis, Isaura Fritures Praliné, Lidl Lasagnes. Middag: Le Ster Crêpes de Landerneau, Delisse Fromage Blanc 3%. Snacks/Annat: Delisse Yaourt Nature 0%, Pizza au Fromage. mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|