Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
71,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 64,49g | Kolh.: 202,13g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Nutrex Lipo 6 Black, Фармстандарт Компливит. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Atkins Nutty Fudge Brownie, Мандарины. Snacks/Annat: Вода, Nutrex Lipo 6 Black, Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|