Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 105,48g | Kolh.: 51,54g.
Frukost: Lee-Sport Bio Whey Protein, Kokoswasser, M-Budget Magerquark, Migros Bio Chia-Samen. Lunch: M-Budget Magerquark, Migros Blütenhonig, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Ei (Ganz), Eiweiß. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|