Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 99,28g | Kolh.: 192,31g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Каждый День Лечо, Рис Рубин Premium Quality, Помидорка Томатная Паста, Лук, Круглый Год Пангасиус Филе, Морковь, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Тыквенный суп пюре со сливками 20% (2). Middag: Яйцо, Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Каждый День Черри Маринованные, Сельдерей. Snacks/Annat: Снежок Творог 9%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Valio Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|