Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 109,11g | Kolh.: 266,49g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Каша Перловая с Тушеной Говядиной, Яблоко, Морковь, Помидоры, Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Middag: Вяленая Грудка Ципленка, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Snacks/Annat: Балтика Пиво Безалкогольное, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|