Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 45,72g | Kolh.: 47,20g.
Frukost: Egg, Onions, Grape Tomatoes, Milk, Mushrooms, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Baby Spinach. Lunch: Wombok salad. Middag: Brown Rice, Chicken supreme, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk, Unsweetened Iced Tea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|