Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 103,04g | Kolh.: 166,44g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Лапша, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Сардельки. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Middag: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукаты, Куриные Грудки (Запеченые), Медвежье Ушко Пельмени. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые Бананом, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|