Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
135,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 150,86g | Kolh.: 103,14g.
Frukost: Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Лакомо Биойогурт 0,1%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: NL International Energy Pro Multi Protein, Орехи Кешью, NL International Energy Pro Multi Protein, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|