Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 84,96g | Kolh.: 261,81g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, VitaLat Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Зимаречье Сыр Зимаревский. Lunch: Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Noyan Варенье Экстра Айва, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Камбала, Ikea Сливочный Соус, Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица, Картофель Фри, Семга Слабосоленая. Middag: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Малиновое Варенье, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Annat: Чай, Зеленое Яблоко, Сахар. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|