Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 88,14g | Kolh.: 251,71g.
Frukost: Изюм, Творог (Обезжиренный), Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макароны Отварные. Snacks/Annat: МарС Мороженое Сникерс, Twix Имбирное Печенье, Хлеб, Плов, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|