Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
97,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 50,85g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: Carrots, Beets, Ginger, Celery, Apples. Middag: Marie's Creamy Italian Garlic Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Celery, Spinach. Snacks/Annat: Trail Mix (Unsalted). mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jwrabbit123 's vikthistorik
|