Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 55,68g | Kolh.: 239,76g.
Frukost: Печенье, Кокосовое Молоко, Помела Сушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Помидоры, Ратимир Колбаса Краковская, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Плоды Папайя Сушеные, Перекресток Баклажаны Тушеные, Шебекинские Спагетти, Овощное Рагу. Middag: Фермерское Подворье Кефир 1%. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Dammsugning - 45 minuter, Städning - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|