Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 14,37g | Prot: 29,15g | Kolh.: 122,07g.
Lunch: 手作り弁当. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|