Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 103,24g | Prot: 91,86g | Kolh.: 19,88g.
Frukost: Ovo Mexido, Café, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Manteiga (com Sal). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva, Quero Molho de Tomate Tradicional, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Café. Snacks/Annat: Skogaholm Limpa, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|