Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
89,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 129,74g | Prot: 146,49g | Kolh.: 39,20g.
Frukost: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Ground Beef (Cooked). Middag: Fresh Express Spring Mix, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Maranatha All Natural Coconut Butter, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|