Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 65,29g | Kolh.: 47,31g.
Frukost: Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Брынза, Красные Помидоры. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Чай, Кофе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|