Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
194,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 111,19g | Prot: 92,86g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: Costanzo's Small Dinner Rolls, Fried Egg, Banana, America's Choice Bacon Thick Sliced, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Roundy's Balsamic Vinaigrette, Sweet Red Peppers, Polar Fuji Apple Slices, Dole Romaine Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Strawberries. Middag: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Wegmans Meatballs with Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Annat: Cheesecake with Fruit. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|