Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 148,87g | Kolh.: 220,26g.
Frukost: Aguacate, Plátano, Lala Leche Light, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Manzana, Naranjas, Subway Albóndigas. Lunch: Tortillas de Maíz, Tomates, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Pechuga de Pollo, Chata Frijoles Refritos Peruanos Mayocoba. Middag: Queso Fresco, Bimbo Pan Doble Fibra, Tomates, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Great Value Atún Aleta Amarilla en Agua. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesusCastorena 's vikthistorik
|