Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 119,63g | Kolh.: 229,75g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Нежинская Творог 5%. Lunch: Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Балтийская Трапеза Пельмени "Сибирские". Middag: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|