Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
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89,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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778 kcal
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Fett: 53,91g | Prot: 38,56g | Kolh.: 40,69g.
Frukost: Café (Infusão), Catupiry Requeijão Cremoso, Pão de linhaça. Lunch: Morangos, Ovo Cozido. Middag: Sementes de Girassol sem Casca, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Tomates, Cenouras, Chuchu, Salsinha, Repolho Verde, Alface, Espinafre, Sadia Filé de Peito, Coco, Iogurte Natural (Leite Integral). mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Ueeebaaa! Primeira linha azul. Primeira meta atingida com alegria e ótimas descobertas. #partiu segunda meta → mais 10 kg a menos.
Vou por a próxima meta daqui alguns dias pra curtir o azulzinho um pouco rsrs
12 apr 17 av medlem: Visecret
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faz alguns dias que abaixei este programa nossa to adorando
12 apr 17 av medlem: Carol love
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que legal a linha vai mudando de cor conforme vc vai perdendo peso que massa adorei
12 apr 17 av medlem: Carol love
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Que maravilha. Deve ser uma delicia atingir a meta seja ela qual for. Parabéns!!!!
12 apr 17 av medlem: WRSA_Willian
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Carol, esse site nos ajuda muito mesmo!
12 apr 17 av medlem: Visecret
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Willian, eu dividi minha meta em três etapas, de 10 em 10 kg, já deixei mais de 10 para trás porque comecei a me pesar depois de um mês de dieta e já tendo perdido peso. E, é realmente uma alegria ter atingido a primeira meta, me dá mais ânimo para trilhar até a próxima.
12 apr 17 av medlem: Visecret
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Vitória sua, alegria nossa. Parabéns.
12 apr 17 av medlem: DeniseS73
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12 apr 17 av medlem: julionssa
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aaaaaaaaaaewwww!!!!! Que Felicidade Vii!!! Rumo a próxima meta!!! Parabéeens :]
12 apr 17 av medlem: BellyNunes
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ai que lindeza *_* mal vejo a hora de atingir minha primeira meta e também ficar azulzinha hahaha
12 apr 17 av medlem: artangels
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\●/ \○/ \⊙/ aaeeeeeee! Parabéns! Bora pro 2do round!
12 apr 17 av medlem: alezaragoza
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Denise73, Julionsa, BellyNunes, Artangels e Alezaragoza. Muito obrigada pelo apoio e incentivo, suas lindas!
12 apr 17 av medlem: Visecret
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