Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 55,00g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lunch: Subway Olive Oil Blend, Subway Bacon Strips, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. Middag: The Deli Counter Smoked Ham, Village Hearth Light 12 Grain Bread. Snacks/Annat: Smirnoff Vodka. mer...
|
|
2328 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|